iPhoneの睡眠アプリを探して色々試してましたがこの「Pillow」がTwitterで話題になっていたので試してみました。

それまでは、SleepCycleで計測してました。

「SleepCycle」

分かり辛い感じがします。ただイビキが分かりやすいです。

「Pillow」

Apple Watchを着けて寝るだけで自動的に睡眠記録を取れます。ただイビキなどを録音するのは手動しかできません。なので私は手動で使用してます。

手動では、深い眠り74%

トータル睡眠時間は6時間17分

心拍数

それにイビキを録音できます。

見やすい！！

だからこのアプリに変更します。

自動でもイビキ等を録音できるなら自動にしたいと思います。現状は、手動でやります。