fitbitのダッシュボードの一部

普通にしてれば「心拍数の動き」なんて気にしませんけど、fitbitを装着するとリアルタイムで計測されているので、はっきりと自分の動きがわかります。

ちなみに僕がはじめて感じたこと。

・睡眠中ってこんなに心拍数が下がるんだ。
・寝起きって一気に心拍数が上がるんだ。
・ウォーキングも意外と心拍数が上がるんだ。

どうでもいい情報なんですが自分の体の情報が可視化されることは、今までにないとことが新鮮でした。
確認は、専用スマートフォンアプリとPC上の管理画面からもリアルタイムで確認出来ます。

《スマートフォンアプリ》

②体を動かして、数字を計測変化させたくなる！！

「心拍数」だけでなく、「歩数」「階段を登った階数」なども表示されます。
僕の場合は、平日は歩くことが多く、数値が上がりやすく、比較的週末は極端に少ない数字でした。

ですので、数字を上げたいために、久しぶりにウオーキングをしたり、家族と連れて少し遠くまで出掛けてみてたりしました。
正直、「数字の変化」に慣れたらどうなるのかなーってところはありますが、少なくとも今のところは、fitbitが体を動かすモチベーションにはなっています。

③10000歩くとFitbitがブルブル震える

このバイブレーションがあると達成感があります。

④食事系のデータベースが充実してる。

⑤電話の着信がわかる。

Bluetooth経由の電話の着信。

実際、体験してみるとやはり便利機能ですね。
僕の場合、スマートフォンの着信は音が鳴るのですがあまり気付か無いことが多く、特に友人からには「マジで勘弁してよ。急用なんだからさ」と仕事中にも関わらず、優しいメールをいただけるのですが、fitbitをつけてからバイブレーションで通知があるので全ての着信に気づくことができるようになり、問題が解決されました。

⑥カロリーの収支がわかる。

リアルタイムで状態を計測しているために、「心拍数」なども考慮した上での、カロリー消費量も計算してくれます。

⑦毎日充電しなくていい。

公式でフル充電で5日持つそうです。

充電時間も1時間あれば、100%に近く充電されている感じです。バッテリーが無くなりそうな時のメール通知も便利。
ちなみに充電は付属のUSBケーブルで行います。

⑧勝手に時計が落ちない

これだけシッカリと固定してれば何処かに当たって落ちるということはありません。

デメリット

①バンドが煩わしい

一日中バンドをしてるとFitbit周辺だけで暑い日は汗だくになりそうです。基本、輪を付けるのを好む人はいるのかな？ライフログになるからしてるのであって。時計だけなら付けません！！

②モバイルからの体重登録や食事登録に不具合がある。

これは同期をしてから登録すると数値がおかしくなってたり、食事がなくなってたりします。同期の時間かな？

これは治りません。←多分不具合と思います。

あとの機能は、

フレンドの競合やプレミアムは自分は、してません。

競合よりも自分個人のライフログなので。

また、プレミアムしなくても十分なデータがあるのでする必要がないかな！と思いしてません。